【ダイエットサマー！】糖質制限の結果発表！
※画像はイメージです。
13年間で10kg太ったおっさんが、糖質制限のみでどこまで減量できるのか？という挑戦を4月から行ってきました。
実は、昨年までは、夏になると夜中にウォーキングなどをやっていて、秋口には3kgぐらいは減って……
腹の肉は人類が支配されているあかし
糖質制限をやってみようと思ったのは、「糖質を食べなければカロリーは気にしなくていい」という甘いウリ文句に釣られたのです、正直なところ。
しかし、これが思ったより大変なのです。炭水化物＝糖質+食物繊維なわけで、糖質制限というのは、ごはん、パ……