blog / 糖質制限

腹の肉は人類が支配されているあかし

糖質制限をやってみようと思ったのは、「糖質を食べなければカロリーは気にしなくていい」という甘いウリ文句に釣られたのです、正直なところ。 しかし、これが思ったより大変なのです。炭水化物＝糖質+食物繊維なわけで、糖質制限というのは、ごはん、パ……
男44歳「糖質制限」の夏。
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男44歳ダイエットサマー！スタート！

13年で10kg太ってしまったおっさん（プレプレチューンズの農宗）が、この夏ダイエットに挑戦！ 13年で10kg…計算してみると、1ヶ月で64gずつ増えたということ。そう聞くと、大したことないようですが、ちりも積もれば〜、とはよく言ったも……