ごはんや、パン、うどんなどの糖質を避けると、自ずとたんぱく質がメインのものを食べることになります。肉やチーズや豆腐、納豆などなど。それを続けていると、何が起こるかと言いますと…、やせる！と言いたいとこですが、なかなかそれは実感できるまで時間がかかるようで、それより前に現われた身体の変化を報告します。
それは……「爪がものすごい勢いで伸びる」というものです。これは、個人差があるかも知れないのですが、5日ぐらいで爪を切りたくなってきます。「吉良吉影か！」（←クリックで説明のページへ）というぐらいの勢いです。爪の材料は、たんぱく質です。同じ原理なら髪の毛とかヒゲとかも伸びるスピードが速くなりそうですが、そこは、いまいち実感できていません。
そんなことより早く、腹に結果を出して欲しいものです。
【本日の体重：81.3kg】【血圧：153-111】【歩数：3,766】
▲グラナパダーノは、パルメジャーノ・レッジャーノの熟成が浅いものです。味はそんなに違わないのでオススメ！ 右は吉良吉影が登場する、ジョジョの第四部。これもオススメです！